Creatine Monohydrate Biotech USA

Présentation de la 100% Creatine monohydrate de Biotech USA

La 100% Creatine monohydrate de la célèbre marque Biotech USA est une créatine monohydrate pure de très haute qualité.

La créatine monohydrate est un complément alimentaire très réputé et très utilisé dans le monde de la musculation. Plusieurs études ont démontrées que la prise régulière de créatine monohydrate augmente significativement les performances musculaires lors des efforts courts et intenses notamment en musculation.

Quels sont ses avantages ?

La supplémentation en créatine permet d’augmenter la teneur en phosphocréatine du muscle squelettique et à améliorer la performance physique pour certaines activités. La phosphocréatine, mise en réserve dans les muscles squelettiques, est un précurseur de l’ATP qui fournit de l'énergie aux cellules musculaires. L'augmentation de créatine dans l'organisme favoriserait le renouvellement de l'ATP durant des séances d’entraînements courtes et intenses.
La créatine favorise également la rétention d'eau dans les muscles, ce qui fait augmenter le poids corporel et le volume musculaire. 
Elle contribue aussi à une meilleure récupération et une réduction de douleurs musculaires.