L-Carnitine

La L-Carnitine, encore un nom compliqué dans la musculation. Mais qu'est-ce que la Carnitine ? C'est un composé bio-synthétisée à partir de lysine et de méthionine. Elle va intervenir dans les cellules de votre organisme pour faciliter le déplacement des acides gras au moment du catabolisme des lipides dans votre métabolisme lié à l'énergie.

Ok Jamy mais c'est à dire ? La Carnitine va améliorer votre dépense en calories car il va utiliser les graisses stockées dans votre corps pour les utiliser comme carburant. Plutôt pratique non ? 

La L-carnitine existe en poudre, en gélule et en liquide.