Perte de poids

Vous êtes décidé à lever le voile sur vos abdos, faire apparaître les petites veines et les stries, "get shreddded". La sèche vous tend les bras, vous fait de l'oeil et vous attend calmement tapie au fond du frigo....

Néanmoins, si la perte de poids est un objectif "simple" réalisable via un régime hypocalorique (un déficit de la balance calorique aboutit  immuablement à une perte de poids),  en musculation, cette démarche est plus complexe. En effet, il faut une bonne maîtrise de son alimentation afin d'éviter de tomber dans des écueils courant conduisant à gommer les gains musculaires obtenus après de si nombreux efforts. En effet, la sèche doit permettre d’éliminer la graisse tout en conservant le muscle.

Heureusement, toute l'équipe de nutritionnistes de Team Nutrition est présente pour vous épauler tout le long de ce processus et obtenir ainsi le physique de vos rêves.