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Omega 3

Oméga 3, un nom déjà très connu et tellement indispensable. Ce sont des acides gras essentiels souvent appelé : lipides. Il va favoriser le bon fonctionnement de votre organisme et aider son développement. Voici tous ces bien-faits : il favorise le bon cholestérol, il vous évite les baisses de moral, il ralenti la production de la cortizol qui est l'hormone du stress, il permet de réduire la tension artérielle (parfait contre hypertension artérielle) et donc bénéfique pour votre coeur et votre corps.

En gros, l'omega 3 est déjà présent dans le poisson, dans des aliments spécifiques (Huile de lin, Graines de lin, Graines de chia, Huile de noix...) mais selon vos régimes alimentaires, vous pouvez rapidement en manquer. Et l'omega 3 ne devrait jamais être laissé de côté. En consommant des gélules d'omega 3 vous vous assurez une bonne santé artérielle et un bon développement de votre organisme. Parfait non ? 

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